【案例】[健康饮食知识]吃三文鱼，可以改善皮肤炎症

发布时间：2024年07月01日

因此多吃三文鱼，可以促进皮肤的胶原再生，起到延缓衰老的作用。

三文鱼里还含有合成皮肤胶原纤维的重要材料，而且结构和人体的最为相似，容易被人体吸收和利用。

三文鱼含有丰富的∞一酸，有一定的抗炎作用，可以改善、引起的皮肤、潮红、脱屑等。

据北京大学附属第一医院皮肤科吴艳副主任医师介绍，来自深海的三文鱼，是真正意义的“美食”，它可以帮助人类实现身体健康和肌肤美丽的愿望。

同时，∞一不饱和脂肪酸是构成皮肤屏障的组成成分，它能帮助皮肤锁住水分，具有功效。

「该帖子被露娜猫咪在--编辑过」。

二甲氨基乙醇(DMAE)是三文鱼含有的独特成分。 DMAE有紧致皮肤的作用，可以让变浅，眼袋变浅(甚至消失)。